Tørr hud i ansiktet?
Den kalde luften ute og tørre inneluften kan gjøre at huden mister både fuktighet og glød. Mange opplever at huden i ansiktet føles stram, flasser, eller får små linjer som følge av tørrhet. Her er noen råd for å ta vare på huden din og forebygge tørrhet.
Hvorfor blir huden tørr om vinteren?
Tørr hud kan ramme alle, uansett hudtype. Det skyldes ofte at hudens naturlige fuktighetsbarriere blir svekket. Dette kan forsterkes av:
- Kalde temperaturer og vind.
- Tørr inneluft fra oppvarming.
- Hyppig bruk av varmt vann og såpe som kan strippe huden for naturlige oljer.
- Hudpleieprodukter som inneholder irriterende stoffer som parfyme eller sterke kjemikalier.
Noen har også en naturlig tendens til tørr hud, for eksempel hvis de har atopisk eksem, psoriasis, eller sensitiv hud.
6 tips for å forebygge og behandle tørr hud
1. Bruk en mild rens
Unngå såpe og sterke renseprodukter som kan tørke ut huden ytterligere. Velg i stedet en mild, parfymefri rens eller en olje som forsiktig fjerner smuss og sminke.
2. Unngå varmt vann
Skyll ansiktet med lunkent vann i stedet for varmt vann, da høye temperaturer kan skade hudens naturlige fuktighetsbarriere.
3. Fuktighetskrem hver dag
Velg en fuktighetskrem som både tilfører fuktighet og fett. Smør ansiktet hver morgen og kveld, og legg gjerne et ekstra lag på spesielt tørre områder.
4. Velg riktige produkter
Hvis du har sensitiv hud, unngå produkter med parfyme eller aktive ingredienser som retinol og syrer.
5. Ikke skrubb for mye
Selv om det kan friste å skrubbe bort flassende hud, kan det forverre problemet. Vær forsiktig med peelingprodukter.
6. Beskytt huden ute
Når du er ute i kulden, bruk klær som dekker ansiktet (som skjerf) og påfør en fet krem som beskytter huden mot vind og kulde. Husk solkrem – selv om solen er svak, kan UV-stråler skade huden.
Når bør du kontakte lege?
Hvis du opplever ekstremt tørr, sprukken eller kløende hud som ikke blir bedre med gode hudpleierutiner, kan det være lurt å få en vurdering av helsepersonell, og utelukke underliggende årsaker som eksem eller psoriasis. Det samme gjelder hvis du får rødme, betennelse eller utslett. Da kan en lege gi deg riktig behandling.
