Behandling av akne om våren og sommeren
Når solen titter frem og temperaturen stiger, er det mange som opplever forbedring i huden – men også noen nye utfordringer. Flere behandlinger mot akne gjør huden mer følsom for sollys – og det kan gi irritasjon, pigmentflekker og i verste fall forverring av tilstanden. Her får du tipsene du trenger for å ta vare på huden din gjennom de varme månedene.
Solen kan ha positiv effekt – men ikke alltid
🔆Sollys kan gi en midlertidig forbedre akne ved å tørke ut huden og redusere talgproduksjonen. Likevel er det viktig å være klar over at overdreven soling kan føre til økt risiko for pigmentflekker og arr, samt tilstopping av porer grunnet svette og solkrem. På kort sikt kan det altså virke som det blir litt bedre, men på lang sikt kan det forverres.
Vær ekstra forsiktig med disse behandlingene i solen
Flere reseptbelagte og reseptfrie behandlinger for akne gjør huden mer sensitiv for UV-stråling. Mange velger derfor å ta pause fra behandling om sommeren, og eventuelt erstatte med en behandling som er litt mildere på huden.
⚠️Vær forsiktig med følgende preparater:
- Retinoider (f.eks. adapalen, tretinoin): Disse gjør huden mer lysømfintlig og bør brukes på kveldstid, og ikke ved sterk soleksponering. Om du bruker retinoider, må du være ekstra nøye med solbeskyttelse og bruke høy solfaktor (SPF 50+).
- Antibiotika mot akne: Kan også gi økt følsomhet for sol.
- Benzoylperoksid: Har en blekende effekt og kan føre til irritasjon ved soleksponering. Bruk om kvelden og vask av før du går ut dagen etter.
- Azelainsyre: Tåles vanligvis godt, men kan i noen tilfeller gjøre huden mer følsom for sol.
Slik behandler du akne trygt i sommermånedene
1. Bruk solkrem hver dag
Velg en oljefri solkrem som ikke tetter porene (non-comedogen), med SPF 30 eller høyere. Det finnes mange gode alternativer spesielt utviklet for akneutsatt hud.
2. Behold en enkel hudpleierutine
Rens huden morgen og kveld med en mild, pH-balansert rens. Unngå aggressive skrubber og sterke produkter som kan irritere huden ytterligere.
3. Tilpass behandlingen
Hvis du skal på ferie eller være mye ute i solen, kan det være lurt å trappe ned på produkter som gjør huden solømfintlig, etter avtale med lege.
4. Unngå å klemme og pirke
Sår hud + sol = pigmentflekker og arr. La kvisene være.
Når bør du kontakte lege?
Hvis du er usikker på hvilke produkter som er trygge å bruke i solen, eller opplever forverring i huden, kan det være lurt å ta kontakt med lege. Du kan få råd om justering av behandling eller foreskrevet produkter som er bedre egnet til sesongen.
