Bli bedre kjent med kroppen.

Kvinne kjenn din kropp! Våre erfarne leger lærer deg mer om den fantastiske kvinnekroppen.

Seksualhelse

Alt du trenger å vite om menstruasjonssmerter

Menstruasjonssmerter, også kjent som dysmenoré, er noe mange kvinner opplever. For noen kan smertene være milde og håndterbare, mens for andre kan de være så intense at de påvirker daglige aktiviteter. Men hva forårsaker egentlig disse smertene, og hva kan du gjøre for å lindre dem?

Les merLesetid: 4 minutter
Seksualhelse

Bruk syklusen som din superkraft

Vi kjenner det alle: dager hvor energien føles på topp, og alt går på skinner, og så dager hvor vi helst vil krype under dyna og trykke på pauseknappen. Mange av disse følelsene kan faktisk kobles til vår naturlige hormonelle syklus. Og dette er noe du kan utnytte. Kroppen vår gir oss et spekter av hormonelle signaler hver måned – nøkkelen er å forstå dem og bruke dem til vår fordel.


Les merLesetid: 5 minutter
Seksualhelse

Hva er hormonet AMH?

Kvinner blir født med et gitt antall egganlegg, og dette antallet avtar gradvis gjennom hele livet. Når kvinner når puberteten, begynner noen av eggene å modne og bli frigjort hver menstruasjonssyklus. Med tiden blir antallet og kvaliteten på eggene redusert, og dette er en naturlig del av aldringsprosessen. AMH er et hormon som kan estimere ditt “egglager”.

Les merLesetid: 2 minutter
Seksualhelse

Mensensmerter

Hvor sterke mensensmerter hver enkelt kvinne har er variert og avhenger av mange faktorer.  Når en menstruasjon er smertefull vil det på legespråket kalles “dysmenoré”. Hvorfor har vi vondt og hva hjelper egentlig mot mensensmerter?

Les merLesetid: 2 minutter
Seksualhelse

Hvordan bli gravid?

Det er ikke alltid så enkelt som det virker som. I løpet av måneden er det bare et lite tidsrom du kan bli gravid, så hvordan kan du time dette?

Les merLesetid: 2 minutter
Seksualhelse

Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)

Premenstruelt syndrom (PMS) er noe de fleste har hørt om, og kjennetegnes av tilbakevendende plager ved menstruasjon slik som irritabilitet, humørsvingninger, vektøkning, ømme bryster og oppblåsthet. Likevel finnes det en diagnose som rammer enda hardere, nemlig premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).

Les merLesetid: 2 minutter